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嘿澳门捕鱼，2005 年 11 月 23 号那天呀，在墨尔实质操世锦赛呢，女子跳马决赛开场啦。闯进决赛的中国选手就一个，那即是那时才 17 岁的程菲哟。

跳马可壅塞易呢，那是体操里难度挺高的一项呀，之前咱中国女孩可从来都没拿到过跳马容颜的寰球级金牌呢。可在这届世锦赛上呀，程菲就成了那跳马容颜里的一匹犀利的黑马。从初赛运转就一齐第一，径直进决赛啦。

嘿，该程菲登场啦！那现场解释把程菲的名字一说，不雅众席就噼里啪啦饱读掌啦，可掌声很快就停驻咯，生怕影响到选手施展呢。

嘿哟，就瞧见程菲那眉头皱皱的，先深呼吸缓了缓情绪，嘿，这功夫说时迟那时快呀，只见程菲撒开腿就跑，猛地加快起来，“砰”一下就跳到踏板上去啦，况且双手在那跳随即面轻巧巧地一撑。

嘿，那建壮的身子在空中呀，在两个方朝上一块儿转呢，划出一谈可漂亮的曲线后，在落地前那一小会儿，特许地就背对着跳马啦，双脚稳稳着地，少量儿都没晃悠。

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哇！现场虽说大部分是墨尔本的不雅众呢，但那掌声跟欣喜声跟打雷似的，就连澳大利亚电视台的解释员都喊：“太漂亮啦！”

程菲那第二跳也超等棒。终末呀，程菲靠着 9.656 的高分把总共敌手都给压下去啦，得了冠军，这但是中国女子跳马活着界级赛场上面一趟拿金牌呢！

【技击通顺员的男儿，走上体操之路】

现场那国度体操队的涵养陆善真可清翠啦，跟程菲用劲儿击掌庆祝呢，一样清翠的呀，还有远在万里除外湖北黄石程菲家呢，程菲她爸程立高可欢快啦。

嘿，跟许多从地点那里一齐取舍进国度队的通顺员似的，程菲从小到大那但是随着许多涵养呢，整年累月地吃住都在体校，天天就那么苦练。

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可跟许多通顺员不一样哟，程菲就算偶尔回自个儿家，那也躲不掉督促，为啥呢，因为她有个“家庭涵养”，即是她爸程立高呗。

程菲呀，她家算是通顺员家庭呢。程立高年青的技术是技击通顺员，可惜没咋出名。结了婚之后，为了养家生活，程立高就把体育给放下了，去一家汽车厂当工东谈主，1988 年程菲降生那会儿，工资也就一个月 500 块钱呗。

把我方没终端的东谈主生狡计搁到下一代身上，这是父母常有的念头，程立高也不例外。传说程菲小技术须生病，程立高这练武的认为即是进修少了，练炼就能好。

嘿，那技术 3 岁的小程菲就被她爹领到她传奇东谈主生的第一站啦，即是黄石业余体校哟。

程立高跟业余体校的乒乓球涵养柯进是老默契，是以程菲率先构兵的容颜是乒乓球。可练了一阵子后，有天程立高来接孩子，柯进就把他拉住给他提了个提议。

柯进讲啦，程菲那如实是个有通顺资质的娃子呀，可她合乎的容颜不是乒乓球，她那体格比例可好啦，柔韧性还卓绝强呢，就该去练体操！

嘿，程立高原本就谋略让妮儿走通顺员这条路呢，其后就听了柯进的提议，这样着，程菲在黄石业余体校阿谁体操涵养姚菊英的带着下，可就隆重迈进体操这圈子啦。

程菲年事虽小呢，但那意识可不小嘞，练体操孺子功可要害啦，程菲在姚涵养的教育下把基础打得紧紧的。姚涵养可挺玩赏这小密斯的，不外她瞅见程菲走路有点外八字。

这种影响体型的走路形态可不行啊，对体操通顺员来说，程立高就运转每天用长长的布把程菲的腿给绑起来，好校正走姿呢。

这种绑腿的表情呀，不祥是校正“外八字”的土招儿，也不晓得是当理疗管用了也曾当体罚管用了，遵循程菲的走路姿势还真就给校正过来啦。

程立高培养男儿那决心，从这儿就能看出来啦。

嘿，那“虎爸”程立高以前但是通顺员呢，是以他老默契刻苦进修有多要紧啦。程菲运转练体操后呀，为了让妮儿在家也不偷懒，程立高就在地上用粉笔画两条线，就这样着，程菲在家也能练均衡木啦。

小程菲那技术还不悦 7 岁哟，瞅着其他跟我方同龄的小孩成天开脱从容地玩耍，小程菲可人戴啦。据程菲她妈徐春香说呀，好几次程菲趁着爸爸不在家，哭着问姆妈：“我能弗成不教育啦？”

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徐春香觉着男儿怪爱护的呢，可程立高却说，得吃得了苦中苦才调成得了东谈主上东谈主，想让男儿练出个容颜来，就得这样练着。

程立高把男儿打退堂饱读的念头给断了，认清践诺的小程菲就只可一门心想地苦练啦。

嘿，虽说教育那叫一个费事哇，但程菲也曾挺可爱体操的呢，在姚涵养那经心的率领下呀，程菲可就把塌实的基本功基础底细给打下来啦。

嘿，七岁那年呀，程菲在黄石体校给推选喽，就进了武汉体育学院，成了那院里最小的学生呢。

全院里没一个跟我方一般大的东谈主，才 7 岁的小程菲想找东谈主谈话都没地儿找，况且小小年事就离开爸妈到个生疏地点，小程菲天天都可想家啦。

可回不了家啦。程菲在武汉体院上学那是私费的，膏火加上生活费，一个月差未几得 1000 块傍边呢，这都快赶上程立高徐春香夫妇俩一个月的工资总额啦，程立高把程菲送到这儿来学习，那但是下了老大决心的，王人备弗成让妮儿打退堂饱读。

每个月那 1000 块钱对那技术的程家来说可老多啦，都快成广阔支出啦，是以生活费有技术就老实时打不外来，到青黄不接那几天，程菲的生活支出就都让她涵养赵汉华给先垫上啦。

小程菲刚到体院那天呀，赵汉华就瞅出来这小密斯那但是练体操的绝世奇才呢，是以跟程立高了解完情况后，赵汉华还有其他几位体院老诚就对小程菲卓绝热心，致使还掏钱给她先垫生活费呢。

嘿，程菲那施展呀，一趟回都能确认大东谈主的眼神即是没错，她小小年事呢，练得比许多大孩子都棒，在体操队里那成绩但是最佳的呢！

哎呀，可私费学习那背负老重啦，为能留下这好苗子，赵汉华就给院伙同打评释，盼着能来个荒芜情况，给程菲弄个隆重学籍呗。

程菲的成绩可犀利啦，体院伙同喜悦让她造成体院隆重的中专生啦，这样一来呢，程菲的膏火和生活费都由学校管啦，程家这下可松驰喽。

从那以后呀，程菲就从业余走向做事啦，况且随着年龄长大，她对待体操呢，从得大东谈主催着才干造成我方主动去追求啦。

【炼就绝技，创造历史】

嘿，1999 年的技术呀，那 11 岁的程菲就进湖北省队啦，随着毛燕玲还有李玉民学呢。到了 2001 年，她又进国度队啦，随着刘群林还有陆善真学。

那资质超强的程菲呀，从小到大那可老犀利了，非论是在体校也曾在省队，那都是个卓绝高冷的天才少年呢。可到了国度队，程菲才知谈哇，这体操的寰球呀，外面还有更犀利的呢，东谈主外亦然有东谈主的哟。

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她那届的队友呀，像张楠、凌洁、孙晓娇、杨云，一个个都犀利得很呢，总涵养陆善真那但是培养过毕爱静和刘璇的犀利东谈主物呢。

嘿，程菲有了进击感后教育那叫一个刻苦哇，水平蹭蹭往高潮呢！

陆善真其后讲那技术的程菲呀，说是个挺内向的孩子呢，在以前那些奥运冠军里呀，许多秉性开朗的孩子在大赛上抗压智商更强，程菲呢是个挺听话的孩子。不外她可发奋啦，也上进，是以才调在许多寰球大赛里拿那么好的成绩。

嘿，2004 年那会儿呀，16 岁的程菲当狡计队员去参加雅典奥运会啦，在开脱体操阿谁容颜上得了个第四名哟。

嘿，能在那寰球级赛场首次亮相就弄个第四名那但是相配犀利啦，国度队的涵养们就瞅见这样个内向还挺发奋的丫头啦，商讨商讨后呢，涵养们就把个重要历史职责交给程菲喽。

嘿，那事儿即是让中国女子在跳马容颜上拿下金牌，把零的壅塞给弄出来呗！

嘿，全球伙儿都晓多礼操向来是咱国度的强劲呢，可那女子跳马呀，老早就成咱国度的弱项啦，一直到 2004 年都在海外上没啥收成呢。

瞅着这景况，国度体操队就商量着搞个绝招，这绝招得难度老大啦，大到能把同时海外上那些跳马名将全给治得死死的。

接着咱这选手呀，就把这绝招给练得溜溜熟，那就能无敌啦！

嘿，那绝招呀，即是“前直 540°翻转再接着 180°”。其实在雅典奥运会之前呢，国度女子体操队的那些队员们就运转练这作为啦，可直到 2004 岁首，那来自云南的队员古筝才头一趟把这作为给作念成喽。

嘿，就因为没练熟呗，是以 04 年那雅典奥运会咱也没瞎用那作为呀，那可不就没捞着奖牌嘛。

嘿，转倏得就到 2005 年啦，咱国度体操女队可算把那“踺子 180°前直 540°翻转”给练得溜熟啦，不外果然练得卓绝犀利、鸿章钜字的就程菲一个东谈主哟。

嘿，2005 年 11 月份呀，寰球体操锦标赛在澳大利亚墨尔本那里举办呢，程菲就带着要创始女子跳马新时间的任务去比赛啦。

按照赛前教育的情况瞅，陆善真觉着程菲那实力，王人备有阅历去争金牌呀，但陆涵养又怕程菲压力太大，到技术施展不广阔。

嘿，可谁能意想啊，就连陆善真都没料到呢，程菲在那墨尔本赛场上就跟那出鞘的尖锐刀子似的，一齐咔咔往前冲，啥关都过了，终末靠着那无敌的施展，把金牌给拿下啦！

程菲能行，就靠着那“踺子 180 度往前直 540 度翻转”这超难作为呢。因为程菲是头一个在海外赛场上弄出这作为的，是以这作为就被海外体操谋划会给起名叫“程菲跳”啦。

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【圆满退役，于今未婚】

嘿，从那之后呀，程菲那可就参加到她超犀利的巅峰阶段啦，先后拿到了 06 年世锦赛跳马的冠军，还有 06 年世锦赛开脱体操的冠军，接着又在 07 年斯图加特体操世锦赛上得了跳马冠军，到了 08 年体操寰球杯天津站的技术呢，又包揽了均衡木、开脱操、跳马这三项冠军。

嘿，可跟其他通顺员一样哟，程菲那最盼着的呀，即是能拿到奥运金牌啦。

嘿，2008 年 8 月的技术呀，程菲当国度体操队女队的队长，领着那帮体操通顺员们上北京奥运会那赛场上啦！

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嘿，可没准儿是因为赛前压力太大啦，程菲在她自个儿那跳马妥协脱操的比赛里呀，都出岔子啦，遵循这两项就都只得了铜牌呗。

果不其然，在热身完成之后，国家队的队员们开始各自入位，在不同的标志牌之间进行传接训练，这也是战术套路训练的最基础方式。

范志毅这个名字对于我们球迷来说无疑是一个传奇。他代表着我们足球的巅峰，我们足球的骄傲。范志毅的技术可以说是我们足坛最好的。他技术出色，进攻能力强，防守能力强。他可以在足球场上的任何地方踢球。他的传球、射门、头球、任意球和点球令人印象深刻。他被称为“宫廷艺术家”。

嘿，这关于程菲那但是苦练好些年就等着这一下呢，可遵循这样个情况，那不得老痛恨啦。不外赛程可不等她痛恨，因为还有个重要事儿呢，即是女子体操团体决赛在那等着她呢。

咱国度以前可从来没拿过女团体操的奥运金牌呢。比赛那叫一个强烈，终末就成了咱中国队跟那容颜的传统强队好意思国队的巅峰较量啦。

嘿，在那终末一个容颜开脱体操的较量里呀，中国队队长程菲呢，那但是总共选手里终末一个出场的哟，给中国体操女团拿下首金的重负就落在她肩膀上啦！

多年后呀，程菲纪念起那场比赛，也讲我方那时可病笃啦，不外队友们那超棒的施展给了她信心和干劲。终末嘞，程菲那施展险些无敌啦，把敌手给打败咯，咱中国女子体操队就靠着 188.900 的总分拿下首枚金牌喽！

嘿，北京奥运会刚以前那会儿呀，程菲可老缺憾我方没拿到个东谈主容颜那块金牌呢，那时她就商量着再练个四年，到伦敦奥运会上去把金牌给拿下喽。

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嘿，可这会儿她呀，搞体操那都算乐龄通顺员啦，这样多年教育比赛的，早把我方弄得浑身是伤啦。就在 2012 年奥运会要运转的技术，程菲在一次教育里跟腱给扯破喽，就没去成伦敦呗。

可目前这程菲呀，啥都想通啦，她说：“咱但是骨灰级的体操通顺员呢，虽说去不成伦敦奥运会啦，但咱拼搏过也发奋过啦，今儿个这遵循反倒让我心里敞亮啦，我觉着呀，我能果然放下喽。”

嘿，2013 年那会儿呀，25 岁的程菲就隆重退役啦，然后带着许多荣誉回到她母校武汉体育学院，成了别称体操涵养哟。

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嘿，她呀，是在 2015 年又一趟出目前群众咫尺啦，跟她那涵养陆善真一块儿去参加《鲁豫有约》阿谁节见识录制呢。谁能意想这一出头哇，可把许多不雅众给惊着喽！

哎呀呀，才短短两年没见，那原先苗条又漂亮的程菲呀，果然造成个大胖墩儿啦，体重都涨了老多啦！

嘿，据采访了解呀，这主若是治那些伤病的药弄的，还跟通顺量猛地变少关联呗。

有些网友说她“不自律”，程菲就讲：“我目前虽说体格没当通顺员那会顺眼啦，但我目前精神可好呢，我就可可爱目前这状态，我才不想活在别东谈主嘴边上，就想活出我我方。”

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嘿，2021 年的技术呀，程菲在她的母校武汉体育学院当老诚呢，都副耕作级别啦，况且也曾那学校体操学院的院长哟。

有技术她我方来上课呢，况且她不定时地办体操教育营，收费那叫一个低廉得很呐！

嘿，课堂上呀，她那体格都变形啦，可还能减弱驰松地作念出那些高难度的体操作为呢，把学员们都给佩服得不行。

程菲就那么平世俗淡地归来到世俗生活啦，可她爹程立高又有新烦扰咯，即是程菲的毕生大事呗。

程菲呀，她是个挺内向的女生呢，以前当通顺员那会，内向这秉性倒还帮她躲开了爱情的叨扰，可目前归来到广阔生活啦，这内向的秉性反倒让她成了个大龄剩女咯。

嘿，到 2022 年啦，34 岁的程菲这婚配事儿还没啥下降呢，成天就一门心想搁服务上深沉。她目前这服务呀，跟当年那姚菊英、赵汉华一样，故意儿去率领小学员，给东谈主家打下那塌实的基本功嘞。

前些日子呀，程菲带着她教的那些小学员去参加湖北电视台的一档节目啦，节目里他们一齐瞅了瞅程菲我方在北京奥运会上比赛的摄像。程菲说她我方可很少去看当年那些摄像，就每次一看呀，能把她给带回那时那脸色里，浑身直起鸡皮疙瘩呢。

嘿，这场比赛我是终末一个出场的呀，那国度通顺场可老宽绰啦，能装两万东谈主呢，我是终末一个把作为作念完的通顺员。那时老病笃啦，但目前回偏激想想，活着界舞台正中间的那种嗅觉，嘿，真挺铭记的哟！

嘿，现如今她在武汉可有两套商品房呢，业绩那叫一个顺口。非论是光棍着也曾谈恋爱啦，非论体格胖也曾瘦，女性都得有我方的主意呀。

东谈主生价值那可多了去啦，像程菲这种创造过历史的东谈主呐，咱咋能非条目她就得女大就得嫁、就得相夫教子呢！不外呢，咱也曾得祝愿她速即能收成属于我方的那份幸福哟。

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